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自信,是一種態度 | Sports Talk with Wendy Guan

在去年國泰NBA 3×3捲起一陣炫風,就算你沒看過她,一定也聽過,她是Wendy Guan 管婕耘,就讀於NCAA女籃三級學校密爾瓦基工學院,疫情的關係目前休學,去年三月回來臺灣,這一年的時間,她用她擅長的「籃球」體驗了很多有意義的事情。一起來看看Wendy在這條道路上不一樣的經歷吧!

「選擇打球這條道路」

父母工作的關係,Wendy從小跟著一起搬到廣州,就讀當地的國際學校,對籃球的興趣也從那開始,國三那年暑假,參加了IMG Summer camp,不同於一般的營隊,這讓她實際體驗學校的生活,,從設備、訓練方式等方向切入,讓她意外地打破了對籃球的既定印象。

營隊的教練(也是Wendy高中的教練)當時告訴她,以她的能力在美國一定會有很好的發展,與家人討論過後,決定前往美國打球跟唸書,驅使她去海外唸書的最大動力在於,「美國讓運動員也有可以讀書的空間」,假如高中唸完,沒有想要繼續打球,還是能夠以課業申請大學,提供學生運動員的未來生涯規劃上協助。

Wendy與她的高中教練Deronte Polite

「學生運動員的本分」

高中唸的是IMG Academy體育學院(類似於臺灣的體育大學),全校都是體育生,但學校並不會因為你是運動員而有差別待遇,因為學生的本分就是唸書,把書唸好才是最重要的事。

高中的生活,一天會分成早上訓練,下午唸書,訓練僅佔半天的時間,一天練三個半小時,有團練,重訓跟體能,球隊的體能教練會幫助球員做恢復,這對球員來說是很重要的一部分,美國的訓練制度與設備很完善,除了一般的訓練之外,也提供心理素質的訓練以及指導球員如何安排自己的飲食課程等。

一開始去IMG的時候,Wendy幾乎沒有什麼上場時間,唯一能做的只有將自己準備好,一有機會才能好好表現,過程中最難適應的是訓練的強度,因為身邊都是國家隊或是準D1球員,身高、訓練都比不上,當時Wendy發現自己在場上的智商跟傳球比較好,為了彌補先天條件的不足,每天早上,她都會花一小時做自主訓練,休賽期間,他也會花時間跑體能、投投籃。

在球隊,教練不會列一堆規定要學生遵守,你必須養成自動自發的習慣,高中球隊訓練時間也不多,但強度相對很高,較難克服的地方在於,即便訓練很累,也要顧好課業,Wendy特別提到,在學校也可以修一些銜接大學的課程或是自己有興趣的課程,以做未來大學學分的抵免,通常上完課是六點,休賽期間會自己去跑體能,再回到宿舍寫作業。

Wendy與他的高中隊友們
Wendy與他的高中隊友們

「每個人都必須找到可以讓自己往前的動力」

記得高中的教練說過「自信是要努力爭取才有辦法得到的。」自信不是與生俱來,一定要做好很多準備,付出很多心力,才能建立,過程中,也是需要很多助力,像是高中的隊友、朋友都是自己很重要的陪伴,每天與室友的早起投籃,因為有他們一起努  力著,感覺不是只有自己在孤軍奮戰,因此沒有想像中的那麼辛苦。

自己要努力去實踐想做的事情,不要只有想,不然永遠不會發生。」Wendy一直告訴自己。

與教練Deronte Polite一家人
一路上支持著Wendy的家人

「申請美國大學」

因為對理工科有興趣,Wendy 大學選擇唸密爾瓦基工學院機械工程,雖然是小學校,但以機械工程來說,排名算不錯,在小學校的另一個好處是學生數量比較少,不用像大學校幾百人一起上課,如果有問題,也比較容易找到老師或教授。

在美國,不管是什麼運動,每個層級競爭都很激烈,成績很好的學生隨處可見,但要找到課外活動豐富,又有自己想法跟興趣的,少之又少,高中球員能打到NCAA的數量大約只有3.5%(以打籃球來說),每個球隊也有規定的訓練時間,不過練球時間相對比高中少,例如:每週只能練六天球,每次兩小時。高中與大學的層級落差蠻大的,大學球隊體系比較完善,球員也比較有經驗,高中是體育學校的關係,老師通常都蠻體諒學生,但在大學,不管你有沒有參加校隊,在規定期限內就必須繳交作業。

休賽期間,學校也有規定教練不能跟球員在球場,也不能練球,要規劃自主訓練,或找隊友五打五,這時候時間管理變得相對重要。

Wendy在NCAA的例行賽

在大學,你能夠完全安排自己的時間,除了校隊之外,還可以選擇參與系隊、俱樂部,或是自己有興趣的社團,例如:學校有工程相關的社團可以參加、也有電機科系的專業組織,透過這些社團,可以認識很多人,彼此互相切磋學習,還有幫助大學生未來就業的社團,像是寫履歷、模擬面試等等。

有這麼多時間,Wendy當然把握時間做自己想做的事情,打球之餘,也培養其他興趣,喜歡攝影的她,拍過各式各樣的活動,學校的座談、活動、演唱會等等,她也曾在學校體育部打過工,身份的關係,國際學生只能在學校打工,因此可以接觸到很多不同的領域,,多方嘗試與體驗,也豐富了自己的生活。

Wendy與她大學球隊的隊友們。
因為球隊贏球而興奮到模糊的Wendy與他的隊友們。

「繼續用籃球體驗生活」

雖然因為疫情關係,暫時回到臺灣,不過Wendy沒有浪費這段時間,他用「籃球」與她的「相機」體驗不一樣的生活,參與公益籃球訓練營、跟著輔大女籃一起練球,還體驗了臺灣的過年(高中以後就沒有體驗過了),她也喜歡拍拍影片,自己剪輯,對他來說這是一種樂趣,

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