排球是國內相當熱門的球類運動，其與隊友團隊合作、互相配合的魅力，再加上排球少年漫畫的推波助瀾，讓從事這一項運動的人口越來越多。但因為排球需要手臂高舉過頭(overhead)、和頻繁起跳落地的特性，造成各種急慢性運動傷害，讓不少人在追求排球夢的過程中，渾身是傷、甚至提早放棄排球生涯已是常態。

在這課程中，將會介紹排球常見的運動傷害。包含肩膀痛、膝蓋痛、下背痛，以及排球人最大的夢魘－腳踝扭傷。扭傷該不該去急診？急性運動傷害發生後處理的原則是什麼？到底該冰敷還熱敷？什麼時候該尋求醫療協助？傷後可以做哪些復健運動？有什麼方法可以降低受傷的風險？Joey將會整理運動醫學研究所所學及臨床文獻，解答這些一般大眾常見的問題。